泰国试管婴儿前为什么要调理？怎么进行泰国试管婴儿前调理

　　泰国试管婴儿前调理是什么？

 

　　泰国试管婴儿前调理其实就是通过专业辅助生殖机构，对你的身体情况和生殖能力进行一个的评估，那首先让你自己对自己的身体情况，有个正确的的了解，我们再结合国内外的医生，给出一个一对一的，个性化的一个调理方案，从饮食、眨眼、心理、药物，个性化的一个意见书。这份意见书其实就是可以帮助到你获得一个健康胚胎，提高移植成功率。

 

　　为什么要进行泰国试管婴儿前调理？

 

　　试管婴儿技术发展了40多年了，在不断验证当中，其实医生也发现患者自身条件，才是决定试管成功的重要因素，那么许多的这个试管婴儿妈妈，她们也通过一个自身经验总结，发现在做试管之前进行身体的调理，是对促排、移植都是有很大好处的。

 

　　如何进行泰国试管婴儿前调理？

 

　　试管婴儿前，夫妻双方要到医院做相关的身体检查。那男性主要是精子质量的检查，女性就是卵子质量检查、激素的检查和子宫内膜的生长发育的一个情况。其中，任何一项有异常都会导致失败，因此我们要根据医生安排和建议，来进行调理子宫内膜、精子卵子质量、活力和数量。

 

　　我们调理首先要做的就是改善生活方式，包括饮食、运动、睡眠、情绪等等，这些老生常谈的话题，大家可能觉得并不那么重要，其实恰恰相反，这里的每一项都会影响到你的成功率，这是非常重要的，如果你肯花一些时间去做改变和调整，那么对你的身体情况将会得到一个大大改善。

 

　　试管之前夫妻双方，都应该进行生活方式的调整，可以从以下几方面进行调整。

 

　　1.就是心里压力。心理压力会影响内分泌导致荷尔蒙紊乱，直接威胁到卵子的健康，那么引起排卵失调和月经紊乱，所以心理减压是首要要素。那么良好的夫妻关系和精神状态就是成功的一半。

 

　　2.运动。我们提倡三三制运动，什么是三三制运动呢？就是每周至少运动三次，每次持续三十分钟左右。那么运动的时候心跳要保持在130次左右，这个根据个体的情况做相应的调整，例如跑步、快走、跳绳这些运动都是可以的。那恰当的一个体育锻炼呢，可以改善我们的身体情况，缓解紧张焦虑的情绪。

 

　　3.远离烟酒、辐射干扰。这一点相信大家都是知道的，所以我们在捉排前，就尽量戒烟戒酒、远离辐射。

 

　　4.健康饮食。饮食这一点就需要大家多多注意了，我们尽量选择没有加工过的食材。吃低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物。比如每天喝杯豆浆，喝杯蛋白粉，吃深海鱼这些都是补充蛋白质的，吃红枣煮鸡蛋这个是补气补血的，早餐也是非常重要的，增加蔬菜和肉类。那除了这些日常的食物的补充，那保健品和维生素也是非常重要的，像辅酶Q10，它就可以促进卵泡的发育，提高卵泡的质量。那么叶酸女性需要补充，男性也需要补充的，那这个补充的具体情况，每个人都不尽相同，可以做相应的调整，那就需要大家共同努力、积极配合。

 

　　5.优质睡眠。我们建议在11点之前进入深睡眠状态，因为有研究表明，每天只睡到5-6小时，会影响生物钟，导致内分泌紊乱。那优质适当时长的睡眠，是可以提高精子卵子质量的。

 

　　6.坚持每天晚上泡脚。泡脚的水温是40度左右，时长是20-30分钟。那每天晚上九点左右我们就开始泡脚了，泡脚可以促进全身的血流循环，有助于我们睡眠质量的改善。