试管婴儿移植后怎样可以让成功率更好?-好孕天使健康管理

　　做过试管婴儿准妈妈都知道，熬过前期的准备工作后，就开始进入较为关键的“移植期”，因为努力过，坚持过，所以到了较后阶段，更加的小心翼翼，甚至有些准妈妈干脆就“一躺到底”！那么，这样躺真的能躺出成功率吗？其实不然，躺也是一门学问，也是需要技巧才能躺出我们的成功率。

试管婴儿移植后怎样可以让成功率更好?

　　技巧一：医院休息

　　移植后，医生会让准妈妈在医院卧床休息1至2小时后再离开。在这个过程中准妈妈要保持有效平躺，切忌移植后不能立马坐起来。同时，这段时间想上厕所是有效可以的。

　　技巧二：回家休息

　　回家后，试管婴儿准妈妈们时常把“卧床休息”当成是一种“必要”，甚至是“负担”！研究表明发现，试管婴儿准妈妈们在医院卧床休息已足够，即便没有在家卧床休养，也不会影响宝宝的着床。

　　同时，提醒，试管婴儿准妈妈在移植后48小时内不要洗澡，起床时不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来，避免用力气的运动！慢跑或骑自行车都不行，在家少做家务，少弯腰，不要拿重物，不穿高跟鞋等。

　　技巧三：正确的姿势

　　试管婴儿准妈妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是有效错误的。长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部分的肌肉酸痛，也容易造成便秘的问题。对胚胎着床的没有帮助，反而平添试管婴儿准妈妈的辛苦。即卧床时应以平躺和侧卧交替进行，改变姿势时，动作轻缓即可。

　　技巧四：适度运动

　　试管婴儿准妈妈如果较长时间卧床，需要进行适当的下床活动。在室内来回慢慢走动是有效可行的，如果试管婴儿准妈妈感到体力充足，也可到外出慢慢散步。有研究表明，相比减少运动，保持日常活动量、进行适量的的运动，会提高胚胎的着床几率。

　　技巧五：保持愉悦心情，好心态怀孕快

　　试管婴儿准妈妈除了参考各种经验外，较重要的是理解自己身体的感受，根据身体的反应情况，调整自己的休息方式。保持好心态，不要让各种方法和经验成为累赘，相信每位试管婴儿准妈妈都能移植过关，迎来属于自己的宝宝。移植后愉悦的心情能提升胚胎的成功着床的几率。

　　一个人长期闷在家，若长时间卧床不动，不仅血液循环会变缓慢，容易造成子宫供应养分不足。同时整体无所事事胡思乱想，无时无刻注意肚子的周围的细微动静，无形中就会产生心理压力过大的情形，甚至因紧张焦虑心理因素造成子宫平滑肌不自主的收缩，也会将原本放置在适合着床位置的胚胎挤到边边角角，反而降低怀孕的机会。移植一周后可以多散步，放松心情，反而有助于胚胎着床，增加怀孕的几率。

　　胚胎着床是一件复杂的事情，这与胚胎好坏、子宫内膜环境、医生植入技术、黄体功能的补充等等都与这密切的关系。而试管婴儿准妈妈在其中能起到的作用是尽可能的保持愉悦的心情，好的心态是胚胎成功着床的一半。

声明：以上内容为网络资料仅供参考，所有流程（取卵、实验室培养、移植）均在海外正规机构进行。

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