做试管婴儿成功后孕妈这些睡觉坏习惯可不能有哦-好孕天使健康管理

　　做试管婴儿成功后孕妈这些睡觉坏习惯可不能有哦，大家都知道做一次试管婴儿要经历什么，而且也并不是一次就能成功的，所以在成功后孕妈更要小心翼翼，让宝宝落地。因此平时的一些危害宝宝成长的小毛病要通通改掉了，由其是睡觉时的一坏习惯。下面咱们就一块来了解下，睡觉哪些坏习惯不能有。

　　1、不要蒙头睡

　　孕期蒙头睡觉会导致氧气量减少、身体供氧不足，严重的还会造成胎儿缺氧。

　　2、不要挤着肚子睡觉

　　通过试管移植成功后，不管是在怀孕早期还是怀孕中期以及怀孕晚期，睡觉的时候都不要挤着肚子，尤其是经常趴着睡挤着肚子，因为这样会影响到宝宝的健康发育，严重时还有使胚胎脱落的风险。

　　3、睡觉不要生气

　　孕妈受到激素的影响，原本睡眠质量就很差，如果经常生气、情绪失控，还会导致内分泌功能紊乱。同时身体内会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，它会作用于中枢神经系统，使血糖升高、心跳速度加快，同时还会使血液和肝细胞内的毒素增加，对身体造成很大的伤害。

　　4、不要右侧睡姿

　　孕晚期，因为胎儿体积逐渐的变大了，此时右侧卧睡姿会导致子宫右旋增加，造成胎盘供血量不足，终危害到胎儿的健康。

　　5、孕中、晚期不要仰卧睡姿

　　有些孕妈妈因为习惯性的仰卧，所以经常会躺着看电视、玩手机，这样时间长了之后，极易出现头晕、胸闷、恶心等症状;也会导致胎宝宝缺氧，出现异常的胎动，危及胎儿的健康发育。

　　6、睡觉前不要喝太多水

　　孕妈妈在孕育宝宝过程中，子宫不断增大，就会挤压膀胱，造成孕妈尿频、尿急的状况发生，这些症状本就会影响孕妈的睡眠质量，如果睡觉前喝水过多，会增加影响的。

　　7、不要熬夜睡觉

　　熬夜睡觉不仅影响自己的身体健康，还会影响胎儿的健康发育。

　　温馨提示：孕期不仅需要养成睡觉的好习惯，在平时也要养成健康的生活习惯，饮食合理，补充营养均衡，保持心情愉悦来迎接宝宝的到来。

声明：以上内容为网络资料仅供参考，所有流程（取卵、实验室培养、移植）均在海外正规机构进行。

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